体育训练





奥克伍德体育部将我们学生运动员的安全放在第一位,高于所有其他问题,因此很自豪能与 青少年物理治疗与运动表现 确保我们的球员得到最佳的实践.

格林维尔的物理治疗领袖, 运动训练和运动损伤, young物理治疗和运动表现是奥克伍德的一个长期存在,提供运动健康监督,包括:

  • 一名LAT, ATC认证的运动教练出席每一场接触体育比赛
  • 伤害预防计划
  • 赛季前评估:脑震荡生命体征评估,在比赛前建立他们的“基线”分数.
    基线神经认知测试评估健康运动员的决策能力, 反应时间, 注意力和记忆力. 万一头部受伤, 重新测试将为医生提供额外的信息,让运动员安全地重返赛场.
  • 技术和损伤检测的运行评估
  • 动态热身系列
    团队被引入一系列的移动性, 稳定, 肌肉激活练习可以作为练习前的动态热身, 游戏, 还有力量训练和体能训练. 让运动员为他们的运动要求做好准备, 热身系列需要球员的关节通过必要的运动范围,并激活特定的肌肉群,以获得最佳的运动表现. 另外, 持续和有目的地使用动态热身将有助于运动员在整个赛季中保持健康和强壮.
  • 手臂护理系列
    该计划的目的是为运动员提供肩部健康和最佳功能的锻炼. 这些练习旨在促进肩胛骨和胸椎的适当运动以及肩袖肌肉的足够力量. 这类手臂护理系列对于保持运动员常年健康非常重要.
  • 纠正练习